Waddenoefentherapie en coaching.
Een unieke combinatie van beweging, coaching en bewustwording.
NLP-coaching
Ontdek en verander patronen die je mentaal uitputten, je slaap verstoren, of zorgen voor stress en snelle irritatie. Je wil weer meer in balans, meer rust en zelfvertrouwen krijgen.
Oefentherapie
Verander houdingen en bewegingspatronen, zodat je je lichaam beter belast en klachten zoals rugpijn, schouderklachten, nek- en hoofdpijn duurzaam verdwijnen.
Work-outs
Een total body work-out langs de Waddenzee! Buiten bewegen in de frisse lucht. Werken aan conditie, spierkracht, lenigheid, ademhaling en ontspanning. Geen gedoe, sportkleren aan en lekker sporten en genieten van de natuur!
Herstel je balans. Geef jezelf de ruimte om te groeien.
Je staat altijd voor anderen klaar, maar hoe vaak zet jij jezelf op de eerste plaats? Misschien herken je het: rugklachten, slaapproblemen, schouder- of nekpijn, of een gevoel van mentale uitputting. Deze klachten zijn geen toeval, maar signalen dat het tijd is om voor jezelf te zorgen. Het is tijd om voor jezelf te zorgen, zodat je werk weer energie geeft in plaats van energie kost.
Als NLP-coach en als paramedicus begrijp ik als geen ander wat het is om alles voor anderen te geven. Maar hoe fijn zou het zijn om weer krachtig en in balans te voelen, zowel fysiek als mentaal? Samen werken we aan het veranderen van je houdingen en bewegingspatronen en het ontdekken en doorbreken van patronen die jou tegenhouden. Zo herstel je niet alleen je lichaam, maar vind je ook de rust en energie die je nodig hebt om te blijven geven zonder jezelf te verliezen.
Wat ik voor je kan doen:
Je hoeft niet te kiezen tussen lichaam of hoofd. Alles hangt met elkaar samen. Ik help je met praktische inzichten, beweging en coaching. Geen quik fix, maar échte duurzame verandering.
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe je de balans kunt herstellen die jou weer energie geeft.
NLP-coaching
Ontdek en verander patronen die je mentaal uitputten, je slaap verstoren, of zorgen voor stress en snelle irritatie. Je wil weer meer in balans, meer rust en zelfvertrouwen krijgen
Oefentherapie
Verander houdingen en bewegingspatronen, zodat je je lichaam beter belast en klachten zoals rugpijn, schouderklachten, nek- en hoofdpijn duurzaam verdwijnen
Work-outs
Een total body work-out langs de Waddenzee! Buiten bewegen in de frisse lucht. Werken aan conditie, spierkracht, lenigheid, ademhaling en ontspanning. Geen gedoe, sportkleren aan en lekker sporten en genieten van de natuur
Combinatie-traject: oefentherapie en coaching
Geen quick fix, maar échte duurzame verandering.
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek
en ontdek hoe je de balans kunt herstellen die jou weer energie geeft.
